Dziś testujemy Waszą równowagę i koordynację. A jutro o 17 widzimy się oczywiście na Zoomie

Oto trening na dzis, pogoda wspaniała, od dziś można wychodzić w celach rekreacyjnych więc można się porządnie spocić nawet w plenerze z...

Zapraszamy do rozciągania z trenerką Agatą :)

Na środę przygotowaliśmy trening z obciążeniem w postaci butelek wody ;)

Zapraszamy do treningu mięśni brzucha z trenerką Agatą :)

Zapraszamy tym razem do treningu z pasem! :)

Poniedziałkowy trening mobilności - zapraszamy do ćwiczeń :)

Dzisiejsza propozycja treningowa od trenerki Agaty i jej judo-męża Maćka :) Tych dwoje to najlepszy przykład na to, że nasz piękny sport...

Oto trening na dziś. Nie odpuszczajcie, trenujcie regularnie, miejmy nadzieję, że już niebawem będziemy mogli spotkać się znów na macie!...

Zapraszamy do wykonania kolejnego treningu w domu! :)