Oto poniedziałkowy zestaw cwiczen na nogi, milego treningu! :)

Dziś trenujemy w parach! Trening przygotowała trenerka Agata wraz z trenerem Maćkiem. Miłego ćwiczenia! :)

Dzisiejsza propozycja treningu siłowego od trenera Artura. Ćwiczcie mocno!

Zapraszamy na poniedziałkowy trening górnej części ciała! :)

Dzisiejszy trening od trenera Artura, propozycja zestawu ćwiczeń wytrzymałościowych. Miłego treningu :)

Nowy tydzień - nowy trening! :) Zapraszamy ndo wypróbowania zestawu ćwiczeń na mięśnie brzucha.

Dzisiejsza propozycja ćwiczeń wzmacniających nogi od trenerki Agaty. Ćwiczymy! :)

Dziś testujemy Waszą równowagę i koordynację. A jutro o 17 widzimy się oczywiście na Zoomie

Oto trening na dzis, pogoda wspaniała, od dziś można wychodzić w celach rekreacyjnych więc można się porządnie spocić nawet w plenerze z...

Zapraszamy do rozciągania z trenerką Agatą :)