Na środę przygotowaliśmy trening z obciążeniem w postaci butelek wody ;)

Zapraszamy do treningu mięśni brzucha z trenerką Agatą :)

Zapraszamy tym razem do treningu z pasem! :)

Poniedziałkowy trening mobilności - zapraszamy do ćwiczeń :)

Dzisiejsza propozycja treningowa od trenerki Agaty i jej judo-męża Maćka :) Tych dwoje to najlepszy przykład na to, że nasz piękny sport...

Oto trening na dziś. Nie odpuszczajcie, trenujcie regularnie, miejmy nadzieję, że już niebawem będziemy mogli spotkać się znów na macie!...

Zapraszamy do wykonania kolejnego treningu w domu! :)

Oto nasz poniedziałkowy trening kanapowca :) Bardzo nam miło, że ćwiczycie z nami! Nie przerywajcie, wytrwamy do końca kwarantanny! :)...

Czas na środową gimnę! ;) Pracujemy i chwalimy się w komentarzach zdjęciami. Miłego treningu :)

Rozpoczynamy pierwszy trening! Dodawajcie w komentarzach zdjęcia z treningu, zwróćcie szczególną uwagę na ćwiczenie nr 11 jeszcze przed...